“요가체어 구매 가이드에 오신 여러분을 환영합니다! 요가체어는 몸과 마음을 가볍게 만들어주는 아이템으로, 올바른 자세와 편안한 요가 수련을 도와줍니다. 이 가이드를 통해 요가체어를 선택하고 사용하는 방법을 알아보세요.”
요가체어 추천 순위
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1
순잠 요가 필라테스 접이식 의자 옵션 01 블랙
36,640원 -
2
접이식 요가 의자 Iyengar 요가 보조 의자 PU 표면 강화 1 0 두꺼운 전면 및 후면 수평 막대 검정 검은 요가 의자 22 튜브 1 0 두꺼운 전면 및 후면
19,480원 -
3
요가의자 자세교정용 체어 필라테스 홈트기구 A
81,840 원70%24,550원 -
4
거꾸리 물구나무서기 의자 피트니스 요가체어 카멜
41,430 원30%29,000원 -
5
라비로스 다기능 요가체어 요가의자 티칭체어 요가도구 보통형
39,800원 -
6
컬러힐 프리미엄 릴렉싱 요가 체어 물구나무서기 요가 스트레칭
98,000원 -
7
필라테스 요가 체어 스트레칭 의자 1개
68,700 원33%45,800원 -
8
물구나무서기 운동기구 원목 의자 거꾸리 요가체어 D 원목 지지대형 삼나무 핑크 U형
158,000원 -
9
요가의자 자세교정용 체어 필라테스 홈트기구 백색다리분홍색요가의자22관1 2두꺼운두배광속직 1개
40,170 원39%24,500원 -
10
포테가르 리프트 벤치 디더링 요가 필라테스 헬스 용품 의자 블랙 1개
199,600 원39%121,750원 -
11
요가체어 요가 필라테스 요가의자 헬스 멀티운동기구 튼튼한 헬스기구
59,800 원24%45,000원 -
12
아나타 요가 필라테스 패브릭 요가체어 물구나무서기 보조 의자 인버전 기구 PU 와인
89,900원 -
13
포테가르 리프트 소형 헬스 요가 필라테스 용품 의자 혼합색상
98,070 원40%57,970원 -
14
컬러힐 프리미엄 릴렉싱 요가체어 물구나무서기요가 스트레칭 선택완료
98,000원 -
15
라비로스 다기능 요가체어 요가의자 티칭체어 요가도구 업그레드형
49,800원 -
16
리온 요가 필라테스 거꾸로 된 의자 SI161 블루
133,100 원42%77,190원 -
17
매일제때 고급 원목 요가 물구나무서기 홈트 의자 실내 맨몸운동 요가체어 꺼꾸리 운동기구 너도밤나무 화이트
194,200 원35%125,800원 -
18
리온 요가 보조 피트니스 의자 SI158 블랙
90,100 원36%할인57,660원 -
19
리온 요가 필라테스 전문 접이식 허리지지대 의자 SI163 그레이
149,400 원25%할인112,050원 -
20
포테가르 리프트 벤치 가정용 헬스 요가 필라테스 의자 브라운 1개
88,900 원12%할인78,230원 -
21
포테가르 필라테스 기구 리포머 요가 스텝 체어 혼합색상
1,794,900 원41%할인1,058,990원 -
22
포테가르 보조 접이식 리프트 요가 필라테스 의자 베이지
127,500 원4%할인122,400원 -
23
리온 요가 필라테스 거꾸리 보조 의자 SI160 블랙
206,100 원38%할인127,780원 -
24
리온 요가 필라테스 거꾸로 의자 SI159 블랙
186,700 원38%할인115,750원 -
25
리온 요가 필라테스 거꾸로 된 의자 SI161 블루
133,100 원42%할인77,190원 -
26
리온 요가 필라테스 거꾸리 보조 의자 SI160 레드
206,100 원36%할인131,900원 -
27
리온 요가 필라테스 거꾸리 보조 의자 SI160 화이트
206,100 원9%할인187,550원 -
28
리온 요가 필라테스 거꾸로 된 의자 SI161 블랙
133,100 원38%할인82,520원 -
29
리온 요가 필라테스 접이식 의자 SI164 브라운
206,100 원34%할인136,020원 -
30
리온 요가 보조 피트니스 의자 SI158 레드
90,100 원40%할인54,060원 -
31
리온 요가 필라테스 전문 접이식 허리지지대 의자 SI163 핑크
149,400 원23%할인115,030원 -
32
리온 요가 필라테스 접이식 의자 SI164 블랙
206,100 원36%할인131,900원 -
33
포테가르 리프트 소형 헬스 요가 필라테스 용품 의자 혼합색상
98,070 원40%할인57,970원 -
34
리온 요가 필라테스 거꾸로 된 의자 SI161 브라운
133,100 원40%할인79,860원 -
35
리온 요가 보조 거꾸리 의자 SI157 화이트
193,200 원34%할인127,510원 -
36
리온 요가 필라테스 거꾸로 된 의자 SI161 브라운
133,100 원40%할인79,860원 -
37
리온 요가 필라테스 거꾸리 보조 의자 SI160 화이트
206,100 원9%할인187,550원 -
38
물구나무서기 의자 거꾸리 요가체어 물구나무서기의자 요가의자 Headstand 요가스툴 가정용 허리운동기구 꺼꾸리 요가스트레칭 홈트요가 물구나무서기기구 물구나무서기쿠션 요가운동기구 브라운 리프트 스툴 일체 용접
85,000 원33%할인56,700원 -
39
요가 체어 필라테스 의자 물구나무 여성운동 기구 요가기구 거꾸로서기 J
35,970원 -
40
물구나무의자 거꾸리체어 요가의자 필라테스 운동기구 가정용 B
35,600원 -
41
리온 요가 보조 피트니스 의자 SI158 레드
90,100 원40%할인54,060원 -
42
리온 요가 필라테스 거꾸로 의자 SI159 레드
186,700 원34%할인123,220원 -
43
포테가르 접이식 보조 요가 필라테스 용품 의자 카멜
127,500 원40%할인76,500원 -
44
요가의자 스트레칭 실내 체어 22mm1 0 보조의자 필라테스용품 홈트 M 블루요가체어1 5두꺼운22mm 1개
59,900 원30%할인41,900원 -
45
요가의자 스트레칭 실내 체어 22mm1 0 보조의자 필라테스용품 홈트 K 브라운요가체어1 5두꺼운22mm 1개
59,900 원30%할인41,900원 -
46
리온 요가 보조 피트니스 의자 SI158 블랙
90,100 원36%할인57,660원 -
47
요가의자 필라테스 체어 접이식 핑크 2중빔
36,900원 -
48
의자 활용 요가 의자를 가지고 하는 아행가 요가 수련의 완전한 안내서 대성의학사 Eyal Shifroni Ph D 저 이수진 조혜경 공역
16,000원 -
49
GKEY 필라테스 스트레칭 다기능 요가체어 요가의자 티칭체어 요가도구 오렌지 1개
30,000 원15%할인25,500원 -
50
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구 블랙
150,000 원76%할인34,900원 -
51
요가의자 활용도가 요가 동작 다용도 블랙 플러스 도톰 1 2 두께 트리플 크로스바 프로
34,500 원33%할인23,000원 -
52
요가의자 필라테스 체어 접이식 브라운 2중빔
35,400원 -
53
요가의자 필라테스 체어 접이식 플라워 2중빔
36,900원 -
54
TANC접이식 요가 의자 Iyengar 요가 보조 의자 PU 표면 강화 된 1 2 두꺼운 후면 평행봉 검정색 검은 요가 의자 22 튜브 1 0 두꺼운 전면 및 후면
22,960원 -
55
리온 요가 필라테스 전문 접이식 의자 SI163 블랙
51,040원 -
56
해피요가 티칭 요가체어 접이식 의자 필라테스 홈트운동기구 네이비 2 2m _선택안함
49,910 원22%할인38,850원 -
57
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구 아이보리
150,000 원74%할인37,900원 -
58
요가의자 필라테스도구 스트레칭 홈트세트 블랙 의자 운동용x
34,370원 -
59
필라테스 요가 체어 스트레칭 의자
59,310원 -
60
요가의자 필라테스 체어 접이식 그린 2중빔
36,900원 -
61
짐볼의자 필라테스 요가 밸런스 사무실 코어 운동 볼 자세 균형 고정 E 요가볼의자 55cm회색공
71,000원 -
62
요가의자 필라테스 체어 접이식 블랙 전후2중빔
33,400원 -
63
요가의자 필라테스 체어 접이식 브라운 3중빔
38,400원 -
64
고무나라 필라테스링 블랙
9,400 원9%할인8,480원 -
65
척추 골반 교정 특허 장착만 하면 고 기능성 의자로 변신하는 센스요가벨트 검정색 1개
35,000 원17%할인29,000원 -
66
해피요가 티칭 요가체어 접이식 의자 필라테스 홈트운동기구
46,440원 -
67
높은요가의자 168cm 이상 요기꾸띠 Yogikuti 요가전용의자 아헹가요가 요가용품
75,000 원1%할인74,000원 -
68
요가의자 필라테스 체어 접이식 블랙 2중빔
35,400원 -
69
요가의자 필라테스 체어 접이식 레드 2중빔
37,000원 -
70
요가체어 접이식 의자 홈트 운동기구 필라테스 블랙
92,000 원30%할인64,400원 -
71
스마트체어 인체공학 자세교정 의자 그레이
26,120 원15%할인22,060원 -
72
요가의자 Iyengar 스트레칭 실내 아헹가요가 체어 보조의자 필라테스용품 홈트 F 주황색요가의자1 2두꺼운평행봉전문가용 1개
45,100 원29%할인31,600원 -
73
요가의자 필라테스 체어 접이식 블랙 두꺼운시트
45,290원 -
74
짐볼의자 안현모짐볼 밸런스 코어운동 필라테스 요가 짐볼체어 홈트 핑크 1개
62,500원 -
75
요가체어 보조 운동기구 가정용 매달리기 거꾸리 의자 홈트 필라테스 01 기본모델 블랙
56,290 원30%할인39,400원 -
76
요가체어 접이식 의자 홈트 운동기구 필라테스 회색
92,000 원30%할인64,400원 -
77
요가체어 교정용 필라테스 스트레칭 요가 홈트 요가의자 의자 B 브라운
37,500원 -
78
요가 필라테스 물구나무서기 거꾸리 의자 보조의자 보조장비 요가체어 요가운동기구 블랙
113,600 원61%할인43,400원 -
79
필라테스 요가 보조체어 가정용 바렐 홈트레이닝 자세교정 4
23,500원 -
80
요가의자 Iyengar 스트레칭 실내 아헹가요가 체어 보조의자 필라테스용품 홈트 I 낙타요가의자1 5두꺼운평행봉전문가용 1개
45,090 원39%할인27,500원
요가체어: 초보자를 위한 완벽한 가이드
요가는 정신적, 신체적 건강을 위해 수십 년 간 실천되어 온 옛 인도의 수련법입니다. 그러나 요가는 단순히 유연성을 향상시키는 운동이 아닙니다. 요가는 몸과 마음을 균형 있게 만들어주어 스트레스 해소, 쾌적한 수면 그리고 강한 신체를 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러나 모든 사람이 바닥에 앉아서 요가를 할 수는 없습니다. 이때 요가체어가 도움이 될 수 있습니다.
요가체어란 무엇인가요?
요가체어는 바닥에 앉아서 요가를 할 수 없거나 바닥에 앉는 것이 불편한 분들을 위한 도구입니다. 요가체어는 등받이와 팔걸이가 달린 일반적인 의자 모양을 하고 있지만, 요가 수련에 특화된 기능이 있습니다. 이를 통해 요가를 더욱 효과적으로 수행할 수 있습니다.
요가체어의 이점
- 유연성 향상: 요가체어는 다양한 요가 포즈를 조절하거나 지원하는 데 도움을 줘 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
- 자세 개선: 올바른 자세는 요가 수련의 핵심입니다. 요가체어는 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 균형 강화: 요가체어를 사용하면 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 되어 다양한 근육을 활용할 수 있습니다.
- 스트레스 해소: 요가는 심리적 안정감을 주는데 도움을 주고, 요가체어를 통해 더 높은 수준의 안정성을 느낄 수 있습니다.
요가체어를 선택할 때 고려해야 할 요소
요가체어를 구매할 때 몇 가지 주요 요소를 고려해야 합니다. 올바른 요가체어를 선택함으로써 요가 수련의 효과를 극대화할 수 있습니다.
1. 디자인
요가체어의 디자인은 사용자 편의성뿐만 아니라 인테리어와도 조화를 이루어야 합니다. 적절한 색상과 재질을 선택하여 공간에 어울리도록 하십시오.
2. 조절 가능성
요가체어는 높이나 기울기를 조절할 수 있는 기능이 있어야 합니다. 이는 사용자의 신체에 맞게 요가 수련을 할 수 있게 해줍니다.
3. 안전성
요가체어는 안전하고 견고해야 합니다. 사용자의 체중을 충분히 버틸 수 있고, 미끄러짐을 방지하는 안전장치가 장착되어 있어야 합니다.
요가체어를 활용한 요가 수련 방법
요가체어를 활용하여 다양한 요가 포즈를 수행할 수 있습니다. 아래는 요가체어를 활용한 요가 수련의 예시입니다.
1. 스탠딩 포즈
- 사이드 스트레칭: 요가체어를 사용하여 팔을 위쪽으로 높이 들면서 몸을 한 쪽으로 기울입니다. 이로써 옆구리와 팔뚝의 근육을 스트레칭할 수 있습니다.
- 나무 자세: 요가체어에 한쪽 다리를 올려놓고 몸을 가만히 유지합니다. 이로써 균형을 유지하며 다리 근육을 강화할 수 있습니다.
2. 세잎 포즈
- 고양이-소자세: 요가체어를 사용하여 등을 원으로 돌리는 운동을 시도합니다. 이로써 등뼈와 어깨 주변의 근육을 스트레칭할 수 있습니다.
- 코브라 자세: 요가체어를 사용하여 등을 뒤로 펴고 머리를 뒤로 기울입니다. 이로써 허리와 등뼈 근육을 강화할 수 있습니다.
요가체어로 시작하는 당신을 위한 조언
요가체어를 활용한 요가 수련은 초보자에게 이상적인 방법입니다. 그러나 몇 가지 조언을 따르면 더욱 효과적인 수련을 할 수 있습니다.
- 천천히 시작하세요: 몸에 무리를 주지 않도록 천천히 시작하고 몸의 반응을 주의 깊게 살피세요.
- 최대한 능동적으로 참여하세요: 요가 수련은 마음과 몸이 연결되어 있는 과정입니다. 최대한 능동적으로 수련에 참여하세요.
- 전문가의 조언을 듣고 따르세요: 요가 수련에 있어서 안전성은 매우 중요합니다. 전문가의 조언을 듣고 수련하세요.
초보자를 위한 요가체어 수련은 건강한 습관을 길러나가는 데 큰 도움이 됩니다. 올바른 자세, 꾸준한 연습, 그리고 즐거움을 느끼며 요가 수련을 해보세요. 건강한 삶을 위한 첫 걸음을 내딛는 데 요가체어가 도움이 될 것입니다.